こんにちはご覧いただきありがとうございます。 今日のお昼ご飯はいつもと違うようなメニューにしてみました。 便秘解消には水分だけではなく、 たんぱく質も必要なので、 そこら辺を意識しながら献立を考えました(^^)/ ↓（お味はもちろん美味しかったですよ…

こんにちは！今日もご覧いただきありがとうございます。 さて、本日から本格的にダイエット再開です 頑張るぞ～～！！まずその前に起床して、体重計ります。おおおお-----------！！えええっ(笑) なんと52.9キロ・・・・・・。あと100グラムで53キロですやん…